Морковный суп с медом и имбирем.
(Примерно на 6 порций, каждая из которых по 191 ккал.)
Что нужно:
лук репчатый - 1 луковица
морковь -
сок 0,5 лимона
соль - по вкусу
имбирь свежий тертый - 1 ч. л.
масло сливочное -
мед - 2 ст. л.
Что делать:
Шаг 1
Морковь и лук очистить, измельчить. Масло разогреть в кастрюле, положить лук и
готовить его до прозрачности, не давая подгорать, 6 мин.
. Шаг 2
Добавить морковь и имбирь, приправить солью и перцем. Сбрызнуть соком лимона,
добавить мед, перемешать. Готовить на несильном огне 10 мин.
Шаг 3
Влить 600 мл горячей воды, увеличить огонь до максимума. Дать закипеть,
уменьшить огонь и варить 45 мин.
Можно подавать как горячим, так и холодным.